A poderosa e querida Lavanda

Existem escolhas que são óbvias, mas que nos deixam com dúvidas em relação ao seu poder de eficácia. A Aromaterapia é uma delas! Sabemos que a natureza é sábia, conhecemos várias receitas do tempo das avós, existem diversas plantas utilizadas em forma de remédio, porém por conta da indústria farmacêutica e cosmética, acabamos deixando de lado nossa capacidade de cuidar da saúde e até da beleza, utilizando produtos naturais, justamente por duvidarmos da sua eficácia, já que fomos levados a acreditar que tudo que é industrializado é melhor!

 Vamos conhecer um pouco sobre a Aromaterapia?

 A  aromaterapia é uma técnica que utiliza o poder da natureza para curar o corpo e a alma! Ela é uma alternativa para mães que buscam soluções saudáveis para curar pequenos desconfortos que atingem bebês e crianças e, por que não, proporcionar prazer para elas, como por exemplo, através de um relaxante escalda pés.

 Para utilizar esta técnica no dia a dia, utilizamos óleos essenciais, que são puros, extraídos das flores, folhas, sementes, cascas e raízes das plantas, flores e árvores. Lembrando que essência não é óleo essencial! Essência é sintética e óleo essencial é natural! Esta informação faz toda a diferença nos tratamentos!

 Nosso nariz é uma porta de acesso ao cérebro. Quando sentimos algum cheiro, o nariz direciona para o bulbo-olfatório, que as transmite ao sistema límbico, responsável por emoções e comportamentos. Sabe quando sentimos um perfume que lembra a infância? Casa da avó? Ou então quando passamos em frente a um restaurante e sentimos um cheirinho de comida e nosso estômago começa a roncar? É o nosso sistema límbico trabalhando! Então, assim que a mensagem chega lá, o cheiro começa a agir. Isso normalmente ocorre em menos de três segundos. Ou seja, os efeitos da aromaterapia são percebidos e sentidos, praticamente de imediato!

 Meu óleo preferido é o de Lavanda. Algumas pessoas chamam de Alfazema e recentemente, descobri o motivo pelo qual tenho tanta ligação com este aroma! Soube através de uma irmã que é 10 anos mais velha que eu, que nossa mãe colocava Alfazema na água da minha banheira, toda vez que eu tomava banho! Tenho certeza que o aroma da lavanda ficou registrado no meu cérebro como algo prazeroso.

É incrível como nossas mães, avós e bisavós sabiam do poder das plantas e utilizavam nos cuidados com os filhos. Uma pena que com o tempo, estas informações foram tiradas de nosso alcance.

 Existem inúmeros óleos e inúmeras indicações, mas neste post vamos falar apenas do de Lavanda.

Ele pode ser utilizado tanto por gestantes, como por bebês e crianças. Nos pequenos ele funciona como um calmante, ajudando na hora do sono. Nos adultos, relaxa e reduz a ansiedade. Além disso, possui propriedades antissépticas e portanto, pode ser utilizado em cortes e queimaduras.

 Está programando uma longa viagem de carro com crianças pequenas? Não esqueça da lavanda. Ela ajuda a acalmar até aquela criança que não fica quieta nem por um segundo!

 A viagem é para o campo e os pernilongos atacaram? Lavanda nas picadas. Alivia a coceira e diminui a vermelhidão.

 O óleo de lavanda é o coringa da aromaterapia!

 Que tal terminar um dia estressante, relaxando com um delicioso escalda pés? Abaixo, segue a receita.

 Você irá precisar de :

 Uma bacia onde caibam os dois pés

3 litros Água quente (como algumas pessoas são mais sensíveis ao calor do que outras, recomendo que a temperatura seja regulada de acordo com a preferência)

Sal grosso(um punhado)

4 gotas de óleo essencial de lavanda

Bolinhas de gude

 Mergulhe os pés até o tornozelo na água e faça movimentos para frente e para trás nas bolinhas de gude. Relaxe e aproveite!

 Os óleos essenciais não substituem a medicina convencional, mas eles certamente são excelentes na manutenção e prevenção da saúde e bem-estar de todos nós.

É importantíssimo frisar que, como qualquer tratamento, os óleos essenciais devem ser usados com a orientação de um profissional certificado, que saberá a dose correta e principalmente como ele deve ser ministrado.

Marcia Benalia é comunicóloga, com pós-graduação em psicologia e maternidade, doula, consultora de amamentação e instrutora de shantala certificada pelo GAMA(Grupo de Apoio a Maternidade Ativa), consultora em aromaterapia para gestantes certificada pela Aromaflora, mãe de dois filhos e estudiosa dos benefícios que a natureza nos promove.