Você sabe calcular seu período fértil?
O cálculo do período fértil por si só não é garantia de que você vai engravidar, mas aumentam suas chances se tiver relações nesse período. Quem ainda se sentir insegura com os cálculos saiba que o ideal são as relações regulares em todo o ciclo.
Ele é calculado de acordo com o tamanho do ciclo que você tem, então esqueça aquela história de que vai ovular no 14º dia do ciclo (vale apenas para os ciclos de 28 dias). Esse tamanho do ciclo não é quantos dias você menstrua, mas o espaço de tempo que vai do primeiro dia da menstruação até o dia anterior da menstruação seguinte.
O cálculo do período fértil por si só não é garantia de que você vai engravidar, mas aumentam suas chances se tiver relações nesse período. Quem ainda se sentir insegura com os cálculos saiba que o ideal são as relações regulares em todo o ciclo.
Ele é calculado de acordo com o tamanho do ciclo que você tem, então esqueça aquela história de que vai ovular no 14º dia do ciclo (vale apenas para os ciclos de 28 dias). Esse tamanho do ciclo não é quantos dias você menstrua, mas o espaço de tempo que vai do primeiro dia da menstruação até o dia anterior da menstruação seguinte.
Além das tabelas que você verá abaixo, verifique alguns sinais que são indicativos da sua ovulação, dentre eles podemos citar a dor pélvica que ocorre em algumas mulheres, provocada pela distensão excessiva do folículo que envolve o óvulo na hora da eliminação dele; a mudança da temperatura basal do seu corpo, que ocorre devido a progesterona que promove uma elevação de cerca de 0,2 - 0,6ºC da temperatura; e também a mudança do aspecto do muco cervical (secreção que sai na vagina). Ele passa do aspecto de clara de ovo e abundante ( período fértil) para um mais ralo, cremoso e sem elasticidade (pós ovulação).
Por exemplo: Se o primeiro dia do ciclo foi 22/06 e seu ciclo é de 28 dias, temos:
22 23 24 25 26 27 28 29 30 ( 01 02 03 04 05 06 07) 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
Você provavelmente menstruará no dia 20//07. Ocorrendo a ovulação 14 dias ANTES da menstruação, esta se dará no dia 05/07 pois dia 19 - 14 = 5 , ou seja, dia 05 será seu provável dia de ovulação. Como seu período fértil aproximado fica em 4 dias antes e 2 dias após a ovulação, então o início do período fértil será no dia 1º e o término, dia 7.
Atenção: O primeiro dia do ciclo menstrual é aquele de “sangue vivo” não conte borras! Esse primeiro dia do ciclo só conta no ciclo atual, não entra no cálculo do ciclo seguinte.
Como são comuns os ciclos irregulares, o cálculo para o período fértil deve ser calculado levando em consideração o ciclo mais curto e o ciclo mais longo. Neste caso você deve anotar o 1° dia da menstruação durante vários meses e calcular a duração de seus ciclos (cada um deles contado do primeiro dia da menstruação). Então é importante fazer uma média de pelo menos três meses e registrar as informações acima indicadas para um cálculo do período fértil mais preciso.
22 23 24 25 26 27 28 29 30 ( 01 02 03 04 05 06 07) 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
Você provavelmente menstruará no dia 20//07. Ocorrendo a ovulação 14 dias ANTES da menstruação, esta se dará no dia 05/07 pois dia 19 - 14 = 5 , ou seja, dia 05 será seu provável dia de ovulação. Como seu período fértil aproximado fica em 4 dias antes e 2 dias após a ovulação, então o início do período fértil será no dia 1º e o término, dia 7.
Atenção: O primeiro dia do ciclo menstrual é aquele de “sangue vivo” não conte borras! Esse primeiro dia do ciclo só conta no ciclo atual, não entra no cálculo do ciclo seguinte.
Como são comuns os ciclos irregulares, o cálculo para o período fértil deve ser calculado levando em consideração o ciclo mais curto e o ciclo mais longo. Neste caso você deve anotar o 1° dia da menstruação durante vários meses e calcular a duração de seus ciclos (cada um deles contado do primeiro dia da menstruação). Então é importante fazer uma média de pelo menos três meses e registrar as informações acima indicadas para um cálculo do período fértil mais preciso.
Ciclos de 25 dias: Período fértil ente o 7º e o 12º dia.
Ciclos de 26 dias: Período fértil ente o 8º e o 13º dia.
Ciclos de 27 dias: Período fértil ente o 9º e o 14º dia.
Ciclos de 28 dias: Período fértil ente o 10º e o 15º dia.
Ciclos de 29 dias: Período fértil ente o 11º e o 16º dia.
Ciclos de 30 dias: Período fértil ente o 12º e o 17º dia.
Ciclos de 31 dias: Período fértil ente o 13º e o 18º dia.
Ciclos de 32 dias: Período fértil ente o 14º e o 19º dia.
Ciclos de 33 dias: Período fértil ente o 15º e o 20º dia.
Ciclos de 34 dias: Período fértil ente o 16º e o 21º dia.
Ciclos de 35 dias: Período fértil ente o 17º e o 22º dia.
Ciclos de 36 dias: Período fértil ente o 18º e o 23º dia.
Ciclos de 37 dias: Período fértil ente o 19º e o 24º dia.
Atenção: Acima de 36 dias seus ciclos podem estar anovulatórios, ou seja, sem ovulação e você deve procurar seu ginecologista para fazer exames hormonais.
Abaixo de 24 dias sua fase lútea (que vai da ovulação ate o dia anterior à próxima menstruação) está muito curta, dificulta a fixação do embrião e pode ocorrer deficiência de progesterona. Convém fazer uma dosagem desse hormônio no sangue no 7º dia depois da ovulação, que é quando ela atinge seu pico.
As estatísticas dizem que:
2% das mulheres apresentam ovulação no quarto dia do ciclo
17% no décimo sétimo dia.
A maioria das ovulações ocorre entre o 12º e 13º dia do ciclo
1% de chances de estarem em sua janela fértil já no segundo dia do ciclo (2º dia de menstruação).
2% das mulheres apresentam ovulação no quarto dia do ciclo
17% no décimo sétimo dia.
A maioria das ovulações ocorre entre o 12º e 13º dia do ciclo
1% de chances de estarem em sua janela fértil já no segundo dia do ciclo (2º dia de menstruação).
Fonte: E-family.net
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